obfite miesiączki, · krwiomocz, · dłuższy czas krzepnięcia krwi, · krwawienie z błon śluzowych – nosa czy układu. 1 Niedobór witaminy K – jakie są jego objawy? Jak mu przeciwdziałać? ✏️ Zobacz wpis na naszym blogu ➤ Sprawdź polecane produkty przez. 2 Jednym z niebezpiecznych objawów, wskazujących na możliwy niedobór witaminy K, są zaburzenia krzepnięcia. Rozpoznać je możemy po problemach z zatamowaniem krwi. 3 Przewlekle występujący niedobór witaminy K może prowadzić do rozwoju osteoporozy, niedokrwistości, zwapnienia naczyń krwionośnych, zaburzeń. 4 Do obniżenia stężenia witaminy K najczęściej dochodzi również u osób niedożywionych lub stosujących dietę ubogą w zielone warzywa. Do najczęstszych objawów niedoboru witaminy K należy zaliczyć: nieprawidłowa krzepliwość krwi i związane z nią krwawienia, w tym zagrażająca życiu choroba krwotoczna u noworodków. 5 Skutkiem niedoboru witaminy K jest wzrost ryzyka występowania objawów choroby zwyrodnieniowej stawów ręki i kolana oraz uszkodzeń chrząstki. Niedobór witaminy K zwiększa ryzyko miażdżycy i chorób nowotworowych. 6 Prawdopodobnie zaleci on zmianę diety i suplementację witaminy K. Przedłużający się niedobór witaminy K może bowiem skutkować wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak: osteoporoza; niedokrwistość; uszkodzenia wątroby; żółtaczka; zwapnienie naczyń krwionośnych (kalcyfikacja); niewłaściwy poziom krzepliwości krwi. 7 Niedobór witaminy K może wynikać z niewłaściwej diety, w tym braku spożywania zielonych warzyw liściastych. Niski poziom witaminy K może występować u osób cierpiących na mukowiscydozę, chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, przewlekłe zapalenie trzustki, niewydolność wątroby. 8 Objawy zbyt niskiego poziomu witaminy K, mogą dotyczyć zarówno układu krwionośnego, jak i kostnego. Zaliczamy do nich: Zaburzenia krzepnięcia krwi, Częste krwotoki np. z nosa, Krwiomocz, „Samoistne” siniaki, Podatność na infekcje, Łamliwość kości, Zaburzenia pracy jelit. Słaba krzepliwość krwi – brak witaminy K. 9 Skutkami niedoboru witaminy K mogą być: nieprawidłowa krzepliwość krwi, krwawienia (w tym zagrażająca życiu choroba krwotoczna u noworodków), trudne gojenie ran, obfite i przedłużające się miesiączki, osteoporoza i nieprawidłowa mineralizacja kości, zwapnienie naczyń krwionośnych, choroby serca i układu krwionośnego. Niedobór witaminy K2 objawy 10