Tętno, określane również jako puls, to najprościej mówiąc ilość uderzeń serca na minutę. Wartości tętna spoczynkowego są cechą indywidualną. 1 Pomiar pulsu, inaczej tętna, jest podstawowym badaniem medycznym, bardzo prostym w przeprowadzeniu. Sprawdź, jak prawidłowo zmierzyć puls. 2 Co to jest puls? Puls (z łac. pellere – uderzać, bić) to ilość uderzeń serca na minutę lub inaczej częstotliwość bicia serca. Często puls. 3 Puls, tętno – falisty ruch naczyń tętniczych zależny od skurczów serca i od elastyczności ścian tętniczych. 4 Jaki powinien być prawidłowy puls. Czym grozi za wysoki lub za niski puls? Norma pulsu zależy od wieku, u osoby dorosłej optymalne tętno spoczynkowe wynosi 70–75 uderzeń na minutę. Im człowiek ma lepszą kondycję, tym niższe ma tętno. 5 Tętno (puls) a skuteczność treningu Monitorując tętno w trakcie ćwiczeń, z łatwością określisz, czy dana intensywność sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej, czy jest za wysoka, a co za tym idzie – twój organizm czerpie energię z mięśni, zamiast tłuszczów. 6 Puls, tętno – falisty ruch naczyń tętniczych zależny od skurczów serca i od elastyczności ścian tętniczych. Badanie tętna [ edytuj | edytuj kod ] Dokonuje się go na tętnicach powierzchniowych, najczęściej tętnicy promieniowej, choć także na innych tętnicach dostępnych badaniu palpacyjnemu – tętnicy szyjnej zewnętrznej. 7 Wysoki puls – co oznacza i jakie przyczyny ma wysokie tętno? Wysokie tętno, czyli szybkie bicie serca, nie zawsze powinno być powodem do niepokoju. Przyczyną wysokiego tętna spoczynkowego jest wysiłek fizyczny czy stres. Typowy jest także wysoki puls w ciąży. 8 Puls (tętno) to prędkość bicia serca, którą mierzymy liczbą jego uderzeń (skurczów) na minutę. Dowiedz się, jaki jest prawidłowy zakres tętna, po czym poznać nieprawidłowy puls oraz jak obniżyć zbyt wysokie tętno. 9 Prawidłowy puls powinien wynosić między 60 a uderzeń na minutę. Wysokie tętno oznacza ponad uderzeń na minutę i jest to tachykardia, czyli częstoskurcz. Jeżeli mamy mniej niż 60 uderzeń na minutę mamy za niski puls, czyli bradykardię. W przypadku pulsu każde odchylenie od normy wymaga dalszej diagnostyki. Czym grozi wysoki puls 10 Prawidłowe tętno 12